Votre séance est un moment d'échange approfondi centré sur votre bien-être. Nous réalisons ensemble le Bilan de votre Hygiène de Vie , l'étape fondamentale pour identifier les causes profondes de vos déséquilibres en passant en revue vos habitudes (alimentation, sommeil, stress, etc.) et vos antécédents. Cet échange nous permet de comprendre votre terrain unique. À l'issue de la séance, vous recevez votre Programme d'Hygiène Vitale (PHV) : un document personnalisé synthétisant les recommandations concrètes (nutrition, gestion émotionnelle, conseils en plantes) pour vous guider vers l'autonomie et l'atteinte de vos objectifs de vitalité.